免疫力アップのために何か実践していますか？ 今回は免疫力を高めてくれると注目を集める「オレガノオイル」の効能や使い方、注意点などについてご紹介いたします。 「オレガノオイル」とは？ 「オレガノオイル」とはシソ科のハーブで…

人間関係や疲れが原因でストレスを感じたとき、どのように発散していますか？ストレスの発散方法はたくさんありますが、簡単にほっと一息つきたいときはハーブティーがおすすめです。 今回はストレスが与える影響やストレスの解消に効果…

女性は、いくつになってもキレイでいたいですよね。その為には、日々の美肌作りは欠かせません。スキンケアが大切なのは当然ですが、バスタイムも美肌作りには欠かせない時間です。日々、美肌作りに余念のない女性の間で、今注目を集めて…

むくみでお悩みではありませんか？夕方になると足がむくんで痛くありませんか？朝起きた時に顔がむくんでいると、それだけでなんだか気分が沈んでしまいますよね。そんなむくみでお悩みのみなさんは、どんなふうにむくみを解消されている…

妊娠初期と後期に襲ってくるつわり。辛いですよね。いろんな方法でその辛さを緩和させようとしても、妊娠中はいろいろ制限される部分が多いので、結局耐えるしかないとあきらめてしまっていませんか？今まで体験したことのない症状に心が…

みなさんは朝の目覚め、スッキリですか？なかなか起きられなかったり、いつも寝不足のような状態という方も多いのではないでしょうか。いつまでも健康で美しくいるためには、質の良い睡眠は欠かせません。そんな時にオススメなのが、ハー…

1日履いた靴はニオイが気になります。消臭効果のある中敷きを使っている方も多いかとオモワレマスガ、効果のほどはいかがでしょうか。靴が臭うと玄関全体が臭くなってくるので、お客さんが来たときに恥ずかしい思いをすることになります…

季節の変わり目や乾燥する季節になると気を付けていても風邪をひきやすくなります。病院へ行くにもインフルエンザなどが流行している季節にはうつってしまいそうで二の足を踏んでしまいますね。病院へ行っても風邪に効く特効薬というのは…

リラックス効果があり、ダイエットなどにも良いといわれているハーブティーは、実はそれだけではなくアトピー症状の改善にも効果があります。アトピーの症状を抑える一般的なものといえばステロイド治療です。ですが長期的な使用は副作用…

毎年辛い花粉症。花粉症対策グッズや薬を服用しているという方も多いのではないでしょうか。また、症状によっては耳鼻科通いが続いたりと大変ですね。そんな辛い症状を和らげてくれる効果がなんとハーブティーにあるのです。お茶を飲むだ…