薬草として古くから使われてきたどくだみ。それをお茶にしたどくだみ茶が、美容と健康に良いと注目されています。様々な効能を持つどくだみ茶について、詳しくご紹介します。 どくだみ茶とは？ 昔から薬草として使われてきたどくだみ。…

思春期特有のものと考えられがちなニキビですが、大人でも悩まされることは少なくありません。実はニキビはれっきとした皮膚の病気です。きちんと対策を立て、ケアをすれば治すことが可能なのです。今回は西洋の漢方薬、ハーブを使ったニ…

昔と比べると、格段に生命力も上がっているゴキブリ。人類が滅亡しても、ゴキブリだけは生き残るであろうとまで言われています。対策グッズも数多く販売されていますが、小さいお子様がいるご家庭などでは、殺虫剤や置き薬などをなかなか…

皆さんは、仕事や勉強中に集中力をUPさせる時、どんなことをしますか？眠気覚ましも兼ねてコーヒーを飲んだり、ガムをかんだりするという方もいます。また、好きな音楽を聴きながらだと集中できる、という方もいますね。ではハーブティ…

免疫力アップのために何か実践していますか？ 今回は免疫力を高めてくれると注目を集める「オレガノオイル」の効能や使い方、注意点などについてご紹介いたします。 「オレガノオイル」とは？ 「オレガノオイル」とはシソ科のハーブで…

人間関係や疲れが原因でストレスを感じたとき、どのように発散していますか？ストレスの発散方法はたくさんありますが、簡単にほっと一息つきたいときはハーブティーがおすすめです。 今回はストレスが与える影響やストレスの解消に効果…

女性は、いくつになってもキレイでいたいですよね。その為には、日々の美肌作りは欠かせません。スキンケアが大切なのは当然ですが、バスタイムも美肌作りには欠かせない時間です。日々、美肌作りに余念のない女性の間で、今注目を集めて…

むくみでお悩みではありませんか？夕方になると足がむくんで痛くありませんか？朝起きた時に顔がむくんでいると、それだけでなんだか気分が沈んでしまいますよね。そんなむくみでお悩みのみなさんは、どんなふうにむくみを解消されている…

妊娠初期と後期に襲ってくるつわり。辛いですよね。いろんな方法でその辛さを緩和させようとしても、妊娠中はいろいろ制限される部分が多いので、結局耐えるしかないとあきらめてしまっていませんか？今まで体験したことのない症状に心が…

みなさんは朝の目覚め、スッキリですか？なかなか起きられなかったり、いつも寝不足のような状態という方も多いのではないでしょうか。いつまでも健康で美しくいるためには、質の良い睡眠は欠かせません。そんな時にオススメなのが、ハー…