忙しい毎日にストレスや疲れが溜まっていませんか？時にはゆったりとリラックスできる場を作りましょう。リラックスする場としてアロマテラピーを取り入れてみてはいかがでしょうか。アロマは肌荒れや生理不順など、女性ならではのお悩み…

仕事や家事、育児などに追われてイライラしていませんか？知らず知らずのうちにストレスが溜まっているかもしれません。そんな時には、心を解き放って瞑想をしてみましょう。瞑想とアロマは相性が良く、香りで瞑想の効果を高めます。心と…

ローズのような甘さとミントのような爽やかさを併せ持つゼラニウムは、女性向けのアロマと言われています。でも、それはその香りだけが理由ではありません。ゼラニウムのアロマは、女性に嬉しい様々な効果・効能を持っているんです。 今…

「グレープフルーツ」は、私たちの普段の生活の中でもなじみの深いフルーツですが、その精油の香りには、落ち込んだ心に働きかけてくれる効果があるのをご存知でしょうか。 今回は、そんな「グレープフルーツ」のアロマの効果について、…

  アロマテラピーの代表選手「ラベンダー」。アロマオイルだけでなく、芳香剤や消臭剤、柔軟剤など、様々な商品に使われているので、アロマには馴染みがないという方でも、ラベンダーの香りや薄紫色の花はご存知なのではない…

「ローズマリー」といえば、スッとした強い香りが特徴で、肉料理に使用されることも多いバーブですが、実は3タイプがあることはご存知ですか？ デトックスや冷え解消、アンチエイジングなど、女性に嬉しい効果も多く、自分の希望に合っ…